ARFID und Selektives Essverhalten bei Kindern
ARFID & Picky-Eating: Wenn Essen zur täglichen Belastung wird.
Dein Kind isst nur eine Handvoll Lebensmittel. Jede Mahlzeit ist Stress. Du weißt nicht mehr weiter.
ARFID & Picky-Eating: Wenn Essen zur täglichen Belastung wird.
Dein Kind isst nur eine Handvoll Lebensmittel. Jede Mahlzeit ist angespannt. Du hast schon alles versucht und fragst Dich langsam ob das jemals besser wird.
Ob Dein Kind eine ARFID-Diagnose hat oder einfach extrem wählerisch isst: Der Weg heraus ist derselbe. Weniger Druck. Mehr Verstehen. Und ein Plan der zu Eurem Kind passt.
In unserem Online-Kurs lernst Du in über 20 Videos was hinter extremem Wählerischsein und ARFID wirklich steckt und wie Du den Alltag so veränderst, dass Essen für Euch beide weniger Stress bedeutet. Entwickelt von Kinderpsychologinnen mit Klinik-Erfahrung. Für Eltern die endlich verstehen wollen was ihr Kind braucht
Kommt Dir das bekannt vor?
Dein Kind isst seit Monaten dieselben fünf Dinge — und der Speiseplan wird eher kürzer als länger? Neue Lebensmittel auf dem Teller führen zu Panik, Würgen oder kompletter Verweigerung? Familienessen, Kindergeburtstage, Urlaub — all das ist mit Stress verbunden statt mit Freude? Du machst Dir Sorgen ob Dein Kind wirklich alle Nährstoffe bekommt die es braucht? Und im Stillen fragst Du Dich: Liegt das an mir?
Wenn Du auch nur drei dieser Punkte nickend gelesen hast, dann bist Du hier genau richtig. Du bist nicht allein damit. Und es ist nicht Deine Schuld.
Wir helfen Dir durch diese herausfordernde Zeit
Stell Dir vor…
Du sitzt beim Abendessen und es ist einfach ruhig. Dein Kind probiert vielleicht nicht alles, aber die Anspannung ist weg.
Du weißt warum Dein Kind so reagiert wie es reagiert. Und Du weißt was Du tun kannst, ohne Druck, ohne Tricks, ohne schlechtes Gewissen.
Du gehst zum nächsten Kindergeburtstag ohne Bauchschmerzen, weil Du vorbereitet bist.
Genau das ist das Ziel unseres Online-Kurses.
In über 20 Videos erklären wir Dir verständlich was hinter ARFID und starkem Picky-Eating steckt und geben Dir praktische Übungen und Strategien aus der Verhaltenstherapie an die Hand, die Du sofort im Alltag anwenden kannst. Kein Fachwissen nötig. Kein stundenlanger Zeitaufwand. Nur konkrete Schritte die wirklich funktionieren.
Unsere Kursinhalte
Modul 1: Verstehen, was mit deinem Kind wirklich los ist
Ist das noch normal oder braucht mein Kind professionelle Hilfe? Diese Frage stellen sich fast alle Eltern die diesen Kurs machen. In diesem Modul bekommst Du endlich eine klare Antwort.
Du lernst den Unterschied zwischen phasentypischem Picky-Eating, selektivem Essverhalten und ARFID kennen und kannst Deine eigene Situation besser einordnen. Und Du weißt danach genau, wann es Zeit ist sich Unterstützung von außen zu holen.
Modul 2: Wo steht ihr gerade und wo wollt ihr hin?
Bevor Du etwas verändern kannst, musst Du verstehen wo Ihr gerade wirklich steht. Nicht wo Du stehen solltest. Nicht was andere Kinder können. Sondern was für Euch der nächste realistische Schritt ist.
Mit konkreten Übungen und Selbstreflexions-Tools bekommst Du ein klares Bild von Eurer Situation und lernst Dir Ziele zu setzen die Dein Kind nicht überfordern und Dich nicht entmutigen.
Modul 3: Weg mit dem schlechten Gewissen
Du machst Dir Vorwürfe. Hättest Du früher reagieren sollen? Falsch reagiert? Zu viel Druck gemacht — oder zu wenig?
In diesem Modul lernst Du loszulassen was Dir nicht mehr hilft. Du verstehst warum Schuldgefühle bei diesem Thema so häufig sind und wie Du wieder entspannter mit dem Essen umgehst. Nicht weil Du die Situation ignorierst, sondern weil Du weißt dass ein ruhiges Elternteil das Beste ist was Du Deinem Kind geben kannst.
Modul 4: Jetzt wird es konkret
Wissen allein verändert nichts. Erst wenn Du es anwendest merkst Du den Unterschied. In diesem Modul bekommst Du erprobte Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen aus der Verhaltenstherapie, die Du direkt mit Deinem Kind im Alltag ausprobieren kannst.
Kein Experimentieren auf eigene Faust. Kein Druck. Sondern ein klarer Fahrplan, damit Eure ersten kleinen Erfolge nicht lange auf sich warten lassen.
Extra: Das Mindlix ARFID-Workbook
Der Online-Kurs erklärt Dir das Warum. Das Workbook begleitet Dich durch das Wie.
Auf über 60 Seiten findest Du alle Übungen, Reflexionsfragen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen aus dem Kurs zum Ausdrucken und Ausfüllen. So kannst Du Deine Fortschritte festhalten, Muster erkennen und immer wieder nachschlagen — auch lange nach dem Kurs.
Dein persönlicher Begleiter durch den Alltag mit ARFID und Picky-Eating.
Deine Kaufoptionen
Kurs plus Workbook
Ideal für alle Eltern✔ Über 20 Videos — verständlich erklärt, direkt umsetzbar, wann immer Du Zeit hast
✔ Inklusive Workbook mit über 60 Seiten Übungen und Reflexionen zum Ausdrucken
✔ Entwickelt von Kinderpsychologinnen mit Klinik-Erfahrung: kein Ratgeber-Wissen, sondern erprobte Methoden aus der Verhaltenstherapie
✔ Lebenslanger Zugang — lerne in Deinem Tempo und schaue so oft Du möchtest rein
Workbook
Ideal, wenn Du schon Vorkenntnisse hast✔ Über 60 Seiten Übungen und Anleitungen aus der Verhaltenstherapie
✔ Zum Ausdrucken und Ausfüllen — Dein persönlicher Begleiter im Alltag
✔ Ideal als Ergänzung wenn Du bereits Vorwissen hast
Jetzt den Kurs buchen!
Du musst das nicht alleine herausfinden. Alles was Du brauchst — an einem Ort, in Deinem eigenen Tempo.
Häufig gestellte Fragen
Unser Kurs bietet umfassende Strategien und Unterstützung für Eltern, die mit Picky Eating und ARFID bei ihren Kindern konfrontiert sind. Hier beantworten wir einige der häufigsten Fragen, um Dir bei deiner Entscheidung zu helfen.
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs besteht aus über 20 Videos (ca. 10 Minuten pro Video) und einem Workbook mit über 60 Seiten. Er ist so konzipiert, dass Du ihn in Deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. Die meisten Eltern benötigen etwa 4 bis 6 Wochen, um alle Inhalte durchzuarbeiten und die Strategien umzusetzen.
Welche Themen werden im Kurs behandelt?
Der Kurs deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter die Ursachen von Picky Eating und ARFID, Eingang auf die Schuldfrage, die sich viele Eltern stellen, sowie Techniken aus der Verhaltenstherapie zur Förderung positiver Essgewohnheiten.
Benötige ich spezielle Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?
Nein, der Kurs ist für alle Eltern konzipiert, unabhängig von ihren Vorkenntnissen. Unsere Expertinnen führen Dich Schritt für Schritt durch die Inhalte.
Ist der Kurs nur für Eltern oder auch für Kinder geeignet?
Dieser Kurs ist für Eltern erstellt worden und sollte nicht zusammen mit den Kindern angeschaut werden. Die erlenten Übungen solltest Du dann jedoch im Alltag mit deinem Kind zusammen umsetzen.
Braucht mein Kind ein gewisses Alter damit der Kurs für mich Sinn macht?
Kinder mit ARFID oder Picky-Eating sind in der Regel zwischen 4 und 10 Jahren. Hierfür wurde der Kurs auch konzipiert. Wenn Du unsicher bist, ob der Kurs für Dich passt, nimm sehr gerne Kontakt mit uns auf:
Wie genau funktioniert es mit dem Herunterladen und Schauen des Kurses?
Der Kurs Dir von uns auf „Ablefy“ zur Verfügung gestellt. Mit Deiner Bestellung bekommst Du einen Link und wirst direkt auf die Seite weiter geleitet. Du brauchst nur eine Internetverbindung und einen Internetbrowser, sowie Deine Zugangsdaten, die Du mit der Kaufbestätigung erhältst.
Wie lange steht mir der Kursinhalt zur Verfügung?
Der Kurs steht Dir auf unserer Website lebenslang zur Verfügung.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Der Kurs ersetzt KEINE Therapie und ist deshalb auch kein Therapie-Ersatz. Er dient dazu, Dir als Mutter oder Vater zu helfen Dein Kind optimal zu unterstützen und kann therapiebegleitend durchgeführt werden. Wenn Du Dir Sorgen um Dein Kind machst, stelle Dein Kind bitte sofort kinderärztlich vor.
Gibt es Möglichkeiten Fragen zu stellen?
Der Kurs ist so konzipiert, dass Du ihn alleine und in Deinem Tempo machen kannst. Wenn Du drängende Fragen hast oder Dir große Sorgen um Dein Kind machst, suche bitte unverzüglich einen Kinderarzt oder eine Kinderärztin auf. Wenn Du Dich von uns beraten lassen willst, buche ein kostenloses Erstgespräch in unserem Elterncoaching.
Du willst Dich lieber persönlich beraten lassen?
Dann buche doch einBeratungsgespräch und sprich mit einer unserer Expertinnen über Euer Thema und erarbeite gemeinsam eine Lösungskonzept.