Angst bei Kindern: Du musst das nicht alleine durchschauen
Ob Trennungsangst, soziale Angst, Schulangst oder generalisierte Ängste: Kinderängste haben viele Gesichter. Was sie gemeinsam haben: Sie belasten das ganze Familienleben. Und sie brauchen einen anderen Umgang als gut gemeinte Beruhigung.
Wir helfen Dir zu verstehen, was hinter der Angst deines Kindes steckt und was Du konkret tun kannst.
Ob Trennungsangst, soziale Angst oder Schulangst — rir helfen Dir zu verstehen, was hinter der Angst deines Kindes steckt und was Du konkret tun kannst.
Warum unsere E-Learning Kurse wählen?
Unsere online Kurse bieten Dir praktische Strategien und fundiertes Wissen, um Dein Kind in seiner psychischen Gesundheit zu unterstützen – alltagserprobt und wissenschaftlich fundiert.
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Flexibles Lernen
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Praxisnahe Inhalte
Erhalte konkrete Tipps und Übungen, die Du direkt im Alltag zusammen mit Deinem Kind anwenden kannst.
Unsere Angebote für Eltern
Angst bei Kindern
Du willst verstehen was hinter den Ängsten Deines Kindes steckt und was Du konkret tun kannst. In über 20 Videos lernst Du die Hintergründe von Kinderängsten und bekommst erprobte Strategien aus der Verhaltenstherapie. In Deinem Tempo, wann immer Du Zeit hast.
Trennungsangst
Dein Kind weint beim Abgeben im Kindergarten, will nicht alleine einschlafen oder klammert sich fest? Dieser Kurs gibt Dir konkrete Strategien für die drei schwierigsten Momente: Kita, Schule und Einschlafen.
Persönliche Beratung
Deine Situation ist zu individuell für einen Kurs? Im persönlichen 1:1-Gespräch mit einer Kinderpsychologin bekommst Du einen Plan der genau zu Eurem Kind und Eurem Alltag passt.
Übrigens...
Angst und Selbstwert hängen direkt zusammen. Kinder die sich sicher und kompetent fühlen, werden von Ängsten weniger überwältigt. Deshalb haben wir auch einen eigenen Kurs zum Thema Selbstwert entwickelt.
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Kostenloser Kinderängste-Guide
Erste konkrete Hilfe für Eltern von ängstlichen Kindern: verständlich erklärt von einer Kinderpsychologin. Kostenlos, sofort in Deinem Postfach nach Anmeldung zum Newsletter.
Sorgensprechstunde
Eine einfache, aber wirksame Methode aus der Verhaltenstherapie: Sorgen bekommen einen festen Platz am Tag, statt den ganzen Tag und die Nächte zu bestimmen. So lernt Dein Kind nach und nach das Grübeln loszulassen.
Angstskala für Kinder
Wie stark ist die Angst Deines Kindes wirklich und verändert sie sich über die Zeit? Mit unserer Angstskala bekommt Ihr beide ein gemeinsames Werkzeug, um das einzuschätzen und gibt Deinem Kind eine Sprache für sein Gefühl.
Was sind Kinderängste eigentlich?
Angst ist grundsätzlich normal und sinnvoll: sie schützt Kinder vor echten Gefahren. Problematisch wird sie, wenn sie so stark wird, dass sie den Alltag bestimmt: Kinder meiden Situationen, schlafen schlecht, klagen über Bauchschmerzen oder wollen nicht mehr in die Schule.
Kinderängste verschwinden selten von alleine. Aber sie lassen sich mit dem richtigen Umgang deutlich reduzieren und das nicht indem man die Angst wegredet, sondern indem man Mut fördert und das Kind Schritt für Schritt begleitet.
Lieber erst mehr lesen?
Diese Artikel helfen Dir besser zu verstehen was hinter der Trennungsangst Deines Kindes steckt und was Du schon heute ausprobieren kannst:
Mein Kind klammert und weint beim Abschied — was steckt dahinter?
Wie verhalte ich mich beim Abschied im Kindergarten richtig?
Heimlich verschwinden — gut gemeint aber oft kontraproduktiv
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