Trennungsangst: wenn dein Kind dich morgens nicht gehen lässt
Tränen beim Abgeben, Klammern am Schultor und Du gehst mit schlechtem Gewissen in den Tag.
In über 20 Videos lernst Du wie Du Deinem Kind mehr Sicherheit gibst. Von Kinderpsychologinnen mit Klinik-Erfahrung.
Tränen bei der Kita-Abgabe. Klammern am Schultor. Und Du gehst mit einem schlechten Gewissen in den Tag, obwohl Du weißt, dass Du musst.
Trennungsangst ist eine der häufigsten Ängste bei Kindern und eine der belastendsten für Eltern. In unserem Online-Kurs lernst Du, was dahintersteckt und wie Du Deinem Kind Schritt für Schritt mehr Sicherheit gibst. Von einer Kinderpsychologin einer Uniklinik.
Kommt Dir das bekannt vor?
Jeder Morgen beginnt mit Tränen, Klammern oder Bauchschmerzen bei Deinem Kind und manchmal auch bei Dir. Dein Kind kann nicht alleine einschlafen und braucht Dich die ganze Nacht über in der Nähe. Kindergeburtstage, Spielplaydates oder Aktivitäten ohne Eltern? Für Euch kaum vorstellbar.
Du hast das Gefühl dass Du Dein Kind nicht loslassen kannst, ohne es zu verletzen. Und im Stillen fragst Du Dich: Mache ich etwas falsch oder hört das jemals auf?
Wenn Du auch nur zwei dieser Punkte nickend gelesen hast, dann bist Du hier genau richtig. Du bist nicht allein damit. Und es ist nicht Deine Schuld.
Noch unsicher?
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Starte mit unserem Kompaktguide “Trennungsangst — erste Hilfe für Eltern” für nur 9,99€. Fünf Seiten mit sofort umsetzbaren Strategien für die schwierigsten Momente in Kita und Kindergarten. Kommt direkt in Deinem Postfach.
Stell Dir vor…
Dein Kind schreit beim Abgeben im Kindergarten und klammert sich an Dir fest und das jeden einzelnen Morgen. Dein Kind will nicht bei Oma, beim Babysitter oder anderen Vertrauenspersonen bleiben, nur Du bist genug.
Dein Kind will nicht in die Schule gehen und klagt über Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder findet immer einen neuen Grund zu Hause zu bleiben. Dein Kind kann nicht alleine einschlafen und braucht Dich stundenlang, bis es endlich schläft und das jede Nacht. Und im Stillen fragst Du Dich: Was kann ich tun und hört das jemals wieder auf?
Wenn Du auch nur einen dieser Punkte nickend gelesen hast, dann bist Du hier genau richtig.
Unsere Kursinhalte
Modul 1: Ist das noch normal oder braucht mein Kind Hilfe?
Das ist die Frage die sich fast alle Eltern stellen die diesen Kurs machen. In diesem Modul bekommst Du endlich eine klare Antwort.
Du lernst ab wann aus normaler Kinderangst eine Angststörung wird, was die häufigsten Ursachen sind und kannst Deine eigene Situation zum ersten Mal wirklich einordnen. Und Du weißt danach genau wann es Zeit ist sich professionelle Unterstützung zu holen.
Modul 2: Du und Dein Kind gegen die Angst
Angst bei Kindern ist keine Einzelkämpfer-Aufgabe weder für das Kind, noch für Dich. In diesem Modul lernst Du wie ihr als Team zusammenwachst.
Du verstehst welche Rolle Du als Mutter oder Vater dabei wirklich spielst und wie Du Dein Kind mit gezielten kleinen Impulsen ermutigst, ohne die Angst versehentlich zu verstärken. Denn das Wie macht hier den entscheidenden Unterschied.
Modul 3: Starkes Kind, weniger Angst
Was viele Eltern nicht wissen: Angst und ein schwacher Selbstwert hängen direkt zusammen. Kinder die sich sicher und kompetent fühlen, werden von Ängsten weniger überwältigt.
In diesem Modul schaust Du Dir gemeinsam mit uns an wo Dein Kind gerade steht und lernst wie Du seinen Selbstwert im Alltag stärkst. Mit realistischen Zielen die Dein Kind nicht überfordern und kleinen Schritten die wirklich etwas verändern.
Modul 4: Was tun, wenn die Angst kommt
Vor der Situation, mittendrin, danach — jeder Moment braucht eine andere Reaktion. In diesem Modul bekommst Du konkrete Strategien für jeden dieser drei Momente.
Du weißt danach genau was Du tun kannst um Deinem Kind im Alltag Schritt für Schritt mehr Mut zuzutrauen ohne Druck, ohne Zwang.
Modul 5: Was wenn es mehr als normale Angst ist?
Manchmal reicht ein Kurs nicht und das sagen wir Dir ehrlich. In diesem abschließenden Modul lernst Du welche Angststörungen es bei Kindern gibt und woran Du sie erkennst.
Du weißt danach genau wohin Du Dich wenden kannst und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Damit Du nicht wieder allein vor dem Google-Suchfeld sitzt.
Modul 6: Konkrete Hilfe für drei schwierige Momente
Theorie ist gut, aber was machst Du konkret wenn Dein Kind morgens am Kindergartentor weint und sich festklammert? Wenn es abends nicht einschlafen kann ohne dass Du dabei bist? Oder wenn der Schulstart zur täglichen Zerreißprobe wird?
In diesem Modul gehen wir genau diese drei Situationen Schritt für Schritt durch. Du bekommst konkrete Strategien, Sätze und Abläufe die Du sofort ausprobieren kannst, abgestimmt auf Kita, Schlafen und Schule. Damit Du beim nächsten Mal weißt was zu tun ist, statt wieder improvisieren zu müssen.
Extra: Workbook
Der Online-Kurs erklärt Dir das Warum — das Workbook begleitet Dich durch das Wie.
Alle Übungen und Strategien aus dem Kurs zum Ausdrucken, Ausfüllen und immer wieder Nachschlagen. Halte Deine Beobachtungen fest, erkenne Muster in den Angstsituationen Deines Kindes und hab alles griffbereit wenn es darauf ankommt.
Dein persönlicher Begleiter durch den Alltag mit einem ängstlichen Kind.
Was andere Eltern sagen
Deine Kaufoptionen
Du musst nicht weiter zusehen wie Dein Kind Dich morgens nicht gehen lässt. Alles was Du brauchst um Deinem Kind Schritt für Schritt mehr Sicherheit zu geben — verständlich erklärt, sofort umsetzbar, in Deinem eigenen Tempo.
Angebotspreis zum Kurs-Launch. Nur für wenige Tage!
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Kompakt-Guide
Erste schnelle Hilfe für Eltern, die es eilig haben✔ Hintergründe und Ursachen von Trennungsangst in Kindergarten und Kita
✔ Alltags-Tipps damit es morgens einfacher wird
✔ Ideal als Einstieg in das Thema
Workbook
Ideal, wenn Du schon Vorkenntnisse hast✔ Alle Übungen und Strategien aus dem Kurs zum Ausdrucken und Ausfüllen
✔ Angstskalen und Alltagshelfer für konkrete Angstsituationen griffbereit
✔ Ideal als Ergänzung wenn Du bereits Vorwissen über Kinderängste hast
Kurs plus Workbook
Ideal für alle Eltern✔ Über 20 Videos verständlich erklärt, direkt umsetzbar, wann immer Du Zeit hast
✔ Inklusive Workbook mit allen Übungen und Strategien zum Ausdrucken
✔ Entwickelt von einer Kinderpsychologin mit Uniklinik-Erfahrung und erprobten Methoden aus der Verhaltenstherapie, kein Ratgeber-Wissen
✔ Lebenslanger Zugang. Lerne in Deinem Tempo und schaue so oft Du möchtest rein
Lieber erst mehr lesen?
Diese Artikel helfen Dir besser zu verstehen was hinter der Trennungsangst Deines Kindes steckt und was Du schon heute ausprobieren kannst:
Mein Kind klammert und weint beim Abschied — was steckt dahinter?
Wie verhalte ich mich beim Abschied im Kindergarten richtig?
Heimlich verschwinden — gut gemeint aber oft kontraproduktiv
Häufig gestellte Fragen
Unser Kurs bietet umfassende Strategien und Unterstützung für Eltern, die mit übermäßigen Ängsten oder Angststörungen bei ihren Kindern konfrontiert sind. Hier beantworten wir einige der häufigsten Fragen, um Dir bei deiner Entscheidung zu helfen.
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs besteht aus über 20 Videos (ca. 10 Minuten pro Video) und einem Workbook mit über 60 Seiten. Er ist so konzipiert, dass Du ihn in Deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. Die meisten Eltern benötigen etwa 4 bis 6 Wochen, um alle Inhalte durchzuarbeiten und die Strategien umzusetzen.
Welche Themen werden im Kurs behandelt?
Der Kurs geht auf Trennungsangst in Kita, Kindergarten und Schule, sowie auf Schulangst ein. Es werden Euch Techniken aus der Verhaltenstherapie an die Hand gegeben zur Förderung eines angemessenen Umgangs mit der Angst in Eurem Alltag.
Benötige ich spezielle Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?
Nein, der Kurs ist für alle Eltern konzipiert, unabhängig von ihren Vorkenntnissen. Unsere Expertinnen führen Dich Schritt für Schritt durch die Inhalte.
Ist der Kurs nur für Eltern oder auch für Kinder geeignet?
Dieser Kurs ist für Eltern erstellt worden und sollte nicht zusammen mit den Kindern angeschaut werden. Die erlenten Übungen sollten die Eltern dann jedoch im Alltag mit den Kindern zusammen umsetzen.
Braucht mein Kind ein gewisses Alter damit der Kurs für mich Sinn macht?
Kinder mit Trennungsangst sind in der Regel zwischen 2 und 12 Jahren. Hierfür wurde der Kurs auch konzipiert. Wenn Du unsicher bist, ob der Kurs für Dich passt, nimm sehr gerne Kontakt mit uns auf:
Wie genau funktioniert es mit dem Herunterladen und Schauen des Kurses?
Der Kurs wird wurde von uns auf „Ablefy“ zur Verfügung gestellt. Mit Deiner Bestellung bekommst Du einen Link und wirst direkt auf die Seite weiter geleitet. Du brauchst nur eine Internetverbindung und einen Internetbrowser, sowie Deine Zugangsdaten, die Du mit der Kaufbestätigung erhältst.
Wie lange steht mir der Kursinhalt zur Verfügung?
Der Kurs steht Dir lebenslang zur Verfügung.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Der Kurs ersetzt KEINE Therapie und ist deshalb auch kein Therapie-Ersatz. Er dient dazu, Dir als Mutter oder Vater zu helfen Dein Kind optimal zu unterstützen und kann therapiebegleitend durchgeführt werden. Wenn Du Dir Sorgen um Dein Kind machst, stelle Dein Kind bitte sofort kinderärztlich vor.
Gibt es Möglichkeiten Fragen zu stellen?
Der Kurs ist so konzipiert, dass Du ihn alleine und in Deinem Tempo machen kannst. Wenn Du Dir große Sorgen um Dein Kind machst, suche bitte unverzüglich einen Kinderarzt oder eine Kinderärztin auf. Wenn Du Dich von uns beraten lassen willst, buche ein kostenloses Erstgespräch in unserem Elterncoaching.
Du willst Dich lieber persönlich beraten lassen?
Manchmal ist die Situation zu individuell für einen Kurs. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam was bei Euch wirklich los ist